haptonomie, haptotherapie, omgaan met emoties en gevoelens, psychische klachten, afstand, nabijheid
mb Karin Vermeer

Haptonomie houdt zich bezig met de ontwikkeling van de tastzin en het gevoelsleven. Haptotherapie is de toegepaste therapievorm van haptonomie. Haptotherapie helpt je oorzaken te onderzoeken door middel van aanraking, oefeningen en gesprekken.

Je wordt je bewust van je gevoelsleven en wanneer je deze gevoelens erkent en herkent, kun je meer verbinding met jezelf en anderen leren maken. Je leert te luisteren naar je lichaam.

Het gaat om letterlijk aangeraakt worden, maar ook 'geraakt' worden. In het affectieve contact wordt voelbaar gemaakt wanneer, hoe en waar je jezelf blokkeert, jezelf inhoudt, jezelf terughoudt of niet in contact bent met jezelf. Er worden vermogens ontwikkeld, opdat je meer vrije keuze krijgt in het kunnen openen voor contact maar ook in het kunnen terugtrekken of afsluiten.

 

 Voor meer informatie: 10 vragen over haptonomie